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2013年6月 9日 (日)

本日の朝食用、黒胡麻ベーグル焼けました♪

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[ 黒胡麻ベーグル ]
ルヴァン種30%
加水>豆乳+水=52%(酵母分含まず)
粉>はるゆたかブレンド+スーパーファインハード
砂糖・塩
黒胡麻

今朝、朝食にしては遅く焼きあがった黒胡麻ベーグル。

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粉量320gで4分割で

大きいベーグル。

13093人家族で

4個焼いて

1個はJKヒナのリクエスト、
チーズのっけたチーズのっけ黒胡麻ベーグル((w´ω`w))

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お休みの日だからってのんびりしてたらさ

なんだか時間がどんどん過ぎまして

お腹をグーグーならせながら作ったベーグルサンドはこちら。

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キャベツと新タマの千切りサラダと
照り焼きのサンドイッチ。

付け合せは

紫キャベツとおマメのにんにくサラダ。

お休みの日だから、ニンニク(笑)

これが美味しいんだ~

&パパとヒナのリクエストの揚げたて新ジャガポテトフライ。

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レッド●ックス野郎と、

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わかりづらいけれど骸骨娘(笑)と、

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自分。

ちなみにぼっちゅんは

大好物のキャベツの芯をもらって

シャキシャキってテーブル下で一緒に

美味しい時間過ごしてる。

みんな一緒にごちそうさま((w´ω`w))

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昨日、久しぶりでチャリこいで

とても気持ちよかったから

また、今日もチャリこぐ((w´ω`w))

今日は我が家から西か。

西方面に行ってみようかって

お日様に少しばかりあたってこようって思います。

首元に日除けのストール落ちないようにグルグル巻いて

日焼け止めばっちり塗って行ってまいります!

何かいいことあるかな。

ちょっとでいいんだよ

例えば

通りすぎてく人の笑顔で充分。

と、こんな感じで

今週も過ぎまして

来週、またカラ元気出して頑張るよ^^

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昨日もたくさんの応援をありがとうございます^^

あんこ

                 

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