チョコレートシフォン♪

濃厚チョコシフォン♪

暑くなりチョコから遠ざかっていたけれど
先日の久しぶりに作ったチョコケーキで
また、チョコの美味しさを再確認☆

チョコレートとココアのWで
チョコ好きヒナのココロを射止めます＝＝＝(￣m￣)～♪

recipe

シフォン方１５cm
■薄力粉６５ｇ+ココア１0ｇ
■卵3個
■砂糖65ｇ
■牛乳60ｍｌ
■チョコレート50ｇ

□チョコレートを小匙１の牛乳（分量外）をかけて
レンジでとかしておく
□卵白を泡立て白っぽくふんわりとしてきたら
砂糖半量を加えて泡立て、更に半量を加えてかたく泡立てる

□卵黄をクリーム状まで泡立て、とかしたチョコレートを加えて
よく混ぜる
□牛乳を少しずつ加えながらよく混ぜる
□薄力粉とココアを一度に加えて、泡だて器でよく混ぜる

□ココで、作っておいた卵白を1/3量入れて泡だて器で
グルグルとよく混ぜる
□残りの卵白を最初は泡だて器で泡を消さないように
ゆっくりと全体をなじませるように混ぜて
ゴムベラに持ち替えて、下からすくうようにさっくりと混ぜる

□型に高い位置から流し入れて
型を揺らして整える・2～3回空気抜きのため底をトントンとする

□160度で30分焼く
しっとりとしたビターな
チョコレートシフォン♪

クリームでデコしてもいいし
ガナッシュをかけても美味しそう～＾＾

ただワタシは。。。。

ダイエッターの身なので。。。

ココは我慢!!!!

ヒナだけ、自分でクリームを泡立て
たっぷりのせて食べてました＾＾；

こんな時、ヒナは決して自分を曲げず。。。

母親がどれだけ
ダイエットをがんばっているのを知っていても！

自分の道を選び。。。。。

その、ホントはクリームをつけて食べたい母親の目の前で

ニコニコ食べる-------------。

食べる。

↑負けないぞ＝＝＝＝＝☆
冷蔵庫に残ったクリームがしまってあるの～～
一口だけなら太らんかなぁ～～ｆ(*￣‥￣*；)

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レモンアイシングドーナツ♪

この、オヤツのようなドーナツは今日の朝食♪

ヒナからドーナツが食べたい！のリクエストがあったので

先日、チェリーちゃんのトコで見た瞬間に
目がハートになってしまった
このレモンアイシングのかかったドーナツに決定＝☆

モッチンふんわりのドーナツに
レモンの甘じゅっぱ～～♪が。。。。。

さいくぅお＝＝!!!
（↑最高＝!!!）

チェリーちゃんのドーナツの方が
もっと、フワフワしてて美味しそうだったけど
ドーナツ揚げが苦手なワタシにしては合格点ざんす♪

↑かかった砂糖のクシュッってトコが。。。。

（*≧ｍ≦*）おぅッ♪

朝だったら。。。

これから活動開始のこの時間だったら
ダイエッターのワタシでも
食べていい時間帯だと。。。＾＾；

２個だけ・・・２個だけッよッ

・・・と、自分に言い聞かせてるワタシの前で

ヒナはなぁ～～～んにも考えずに

バカスカバカスカッ食べていましたぁ(￣∀￣;)

くそぉッ（*≧ε≦*）
い～～な～～～～☆

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チョコケーキ♪

アーモンドPでしっとりふんわりの
チョコがたっぷりケーキです♪

冷めてから粉糖でお化粧をして↓

今日のおめざです＾＾

ヒナは何よりもチョコレートが大好き☆

なのに、最近ワタシの好みにあわせてのお菓子作りなために
チョコレートのお菓子を作ってあげていなかった＾＾；

で、日曜日の今日は
ヒナの好きなチョコで１日を始めます♪

昨日は近所の商店街の夏祭りでした～♪

参加しているコ、ほとんどが小学校のお友達です＾＾

ヒナも仲良しのお友達と参加☆

屋台の焼きそばや綿菓子。。。

パキンッとおると光るオモチャや

のどが渇いたらラムネ♪

お豆腐屋サンが出している、おでん。。。と

鶏肉屋サンのから揚げの串！

忘れてはならない、クジ引きもやって
楽しい夜になったようです＾＾

夜遅くまで友達と遊ぶのは
ちょっとだけドキドキするし、帰るのがもったいない。。。

そんな表情の皆を連れて、家路に～～(*￣‥￣*)

昨日は午前中から外出して、夕方はお祭りに。。。と
超ハードでした＾＾；

なので、さっきラジオ体操から戻ったヒナは
またまたベットに直行ですｆ(￣∀￣;)

い～～なぁぁ～～～～
ワタシも二度寝した＝＝＝＝い!!!!

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餡子のスコーン♪

大好きな餡子をスコーンに折り込んでみました♪

スコーンの生地を練るときに
餡子を折り込みながら何重にもしているので
餡子が層になってます♪

餡子の甘さがほっこりスコーンとピッタリでした＾＾

この方法でジャム等を折り込んでも
美味しくできるな(*￣‥￣*)～♪

recipe

■薄力粉200ｇ
■ＢＰ小匙1.5
■砂糖２0ｇ
■塩少々
■バター４0ｇ
■牛乳+卵1個＝100ｍｌ位
■餡子１２0ｇ位

□ＦＰに薄力粉・ＢＰ・砂糖・塩・バターを入れて数秒かける
（あっという間に全体が混ざり合います＾＾）
□出来上がったものをボールにうつして
牛乳+卵の液を様子を見ながら加えていきます
生地がまとまる位に水分をすったらＯＫ＾＾
（木ベラでサックリとまぜる）
□ラップを敷いた上に生地をのせその上にまたラップをかけて
麺棒で押しながら15ｃｍ×20ｃｍにのばして
片側半分に餡子を置く
□塗っていない方の生地を重ね合わせて
また、麺棒で押しながら15ｃｍ×20ｃｍにのばし片側半分に餡子＾＾
塗っていないほうの生地を重ねて。。。。
□↑コレを計3～4回繰り返す
□冷蔵庫で1時間寝かす
□寝かした生地を厚さ3ｃｍ位に平らにして
今回、包丁で四角に切って成型
表面に牛乳をぬる
□190度で15分焼く

↑文章にすると、面倒くさそうですが＾＾；
実際、作業をすると超簡単♪

朝の忙しい時間にもパパッと用意できます☆

まだ夏になったばっかりだけど
秋になったらマロンクリームでこのスコーンを作ってみたい！
絶対美味しいと思うの～～～～～(*￣‥￣*)～♪

だから・・・食欲の秋がくるまでに

何とか、その時の体重増の分を

今、減らしておかなければ＝＝☆

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マンゴー缶テン♪

マンゴーの缶詰を一缶丸ごと使った超簡単夏向けデザート

マンゴー缶テン（寒天）です♪

あまりにも簡単なのですが＾＾；
まずは作り方・・・・・・・・・↓

☆マンゴー缶様サマー・レシピ☆
recipe（小カップ6個分）

■マンゴー缶：１缶
■寒天：3g

□マンゴーを裏ごしする
□缶詰のシロップとよく混ぜる
□火にかけて寒天を入れ、2分間温める
□型にいれて、あら熱をとってから、冷蔵庫に入れて固める

今回、シリコンのブリオッシュ型で作りました♪

お砂糖も使わずにシロップの甘味が丁度よく
簡単な割に子供に受けのよいデザートです(￣∀￣;)

注）：簡単過ぎるのにレシピなんて・・・大層なコトを＝＝＾＾；
ココでごめんなさいッ

ホントに簡単だよな～～～～～

ｆ(￣ε￣;)

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小倉ミルクシフォン♪

昨日はココログのメンテもあってアップできなかったぁ＾＾；

しかもぉ

開いたらぁ

右サイドバーが
本文一番下になってて
なおせ＝＝＝＝んッ(￣□￣;)
いやや～～～～ッ

どういうこっちゃ＝＝＝（爆ッ）

が、しかし

右サイドのこだわりを捨てたところ・・・
左で簡単修復できた。。。。

なぜ？ｆ(￣∀￣;)かにゃ？

気持ちを切り替えまして＾＾；↓

↑今日は小倉ミルクシフォ～～～ン♪
↑鼻にかけて読んでね♪

餡子を牛乳でといたものを
加えてます☆
蜂蜜も少々入っているので
食感はシフォンとカステラの中間みたい＾＾

パパ：　おっ！久々のヒットだな～

・・・と、かわいいコトを申しておりました(*￣‥￣*)

餡子をいいかげんにスプーンで

こんぐらい？

。。。と加えたわりには
良くできて
満足シフォンになりました＾＾

カキ氷の
小倉ミルクにすっごく似ています＾＾；

生クリームをのせたら
もっと美味しかったろうにぃ

ビリーを始めて今日で２８日目のワタシは
ちょっとだけ自覚して
今回はひかえてみました♪

ちなみに。。。

わき腹にも線が入り・・・

計３本の縦線が！！！

決して、自慢じゃぁありませんぐぁッ

上の方から

確実にッ

しまってきておりま＝＝＝＝す！

決して・・・・自慢じゃぁないですよ

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おからのクッキー♪

昨日の寒天ケーキに始まったダイエットお菓子シリーズ（いつの間にシリーズ化～？）

昨日、近所のお豆腐やサンでみつけた『生おから』♪

３００gで数十円と
お財布にも優しい生おからは
身体にも優しい食材～＾＾

で、おからのクッキーに初挑戦☆

おからの水分をとばすとこから始まり
ダイエット用なのだから・・・と＾＾；
バターを控えめにしてその代わり豆乳を投入～（豆乳＾＾；）
↑親父ギャグだよ

出来上がったクッキーは
初めて食べるモッチリした食感で
香りは甘く、どことなくメープルに似たカンジに♪

率直な感想。。。。。

まずくもないが
美味しくもない・・・・・・・ε=(￣。￣;)

原因はおから独特のもっちり食感か～～～

コレは
レシピの改良が必要ですなぁｆ(￣∀￣;）

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寒天の３色ケーキ～♪

寒天でかんてん！（簡単！）クッキング＝＝♪

ｆ(*￣‥￣*；)
久々親父ギャグで始まりました・・・

下は餡子
真ん中は牛乳
上はパイン

上からみるとこんなカンジです＾＾

並べてあるパイン見えるかなぁ

寒天はすぐに固まってくれるから
夏だし（？）３色にしたいなぁって。。。

で、二人の感想～～↓

パパ：　一番下の餡子が一番うまいな
今度は餡子だけで作って＾＾

(*T‥T*；)
↑ワタシ

ヒナ：　寒天よりゼラチンのがいいな～～＾＾；

・・・・

今回、自称ダイエッタ＝の自分の為に作った寒天ケーキ♪

上の二人にはあまり好評とはいえなかった～～＾＾；

自分では

型からはずした瞬間
キレイなパイン模様のケーキができて、内心

みんな、きっと。。。スゴイね＝＝＝♪って

喜んでくれるワイッ(￣m￣)～♪

・・・・と。

この二人にとって
見た目はあまり関係ないみたいです・・・（泣）

昨日は空振りな１日～＾＾；
今日は何作ろうかな～～♪

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メープルの折込パン♪

香りが優しい
メープルの折込パン♪

シートの甘味と香りで
どんどん食べちゃうパンです＾＾

折込の途中で
メープルが生地からでてきてしまったので

ちょっと、粗めの層です(￣∀￣;)

でも、粗めの分だけ
メープルの味が濃く感じられて
ヒナには好評を得ました☆

さて

その、ヒナですが
今日は夏休みラジオ体操初日。。。。。

のハズでしたが(￣∀￣;)

あいにくの雨で中止＾＾；

お友達と小学校最後のラジオ体操☆だから真面目に通おうと
待ち合わせ場所を決めて
行くはずだったのにね～＾＾；

でも、残念って思っているのはワタシだけ？みたい

ヒナ：　今日は中止だよね＝＝＝＝♪

母（ワタシ）がビリーをやっているのを冷たい目で少し見てから

↑・・・と、うれしそうにまたベットへ。。。。。

雨の日の日曜の朝って
すっごく心地よく眠れる環境だと思いませんか？

雨だれの音がしっとりと眠りのリズムなのよねぇ(*￣‥￣*)

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レーズンクッキーとカップケーキ♪

レーズンをたっぷり入れた
サクホロッの
レーズンのクッキー♪

ほんの少しお塩もいれて
その塩加減とレーズンがピッタリです＾＾

口にいれた瞬間に
ホロッとくずれます♪

で、今日はもう１個のお菓子↓

卵と蜂蜜がたっぷりのカステラ風スポンジに
マシュマロのクリーム＆ブルーベリー☆

マシュマロのクリームをぬって
ブルーベリーを飾ったら
スグに食べる！

トロリ～♪とクリームがカステラ風のしっとり生地にからんで
３時のオヤツに最適です＾＾

さてさて
今日から夏休み＝♪

小６のヒナにとっては
小学校最後の夏です

どのような夏にするのか

６年生になったんだもん

なるべく口を出さないで
見守る夏にしたいと思う＾＾

見守るって
多分ワタシにとって難しい～～(￣∀￣;)

ヒナ！ママも小学生の母親・最後の夏☆

お口にチャックで
ヒナ自身で考えることができる夏にしよう!!!

(≧▽≦；)

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マダムKのお誕生日パーティ♪

昨日はマダムKサンの２0●７歳お誕生日パーティを
Kkoチャン邸で♪

ワタシ達が着いたときは
キチンとテーブルセッティングも完璧で
Kkoチャン特製の美味しそう♪なお料理が
たくさん並んでいました＾＾

Kkoチャン・・・
口は悪いけど・・・・＾＾；
気持ちをこめたおもてなしができるヒトです☆
（・・・にしても、やっぱりKkoチャンちは広くてうらやまし～）

↑この写真には写りきらなかったお料理もあって
1品1品が手の込んだものでした(*^-^*)

全部すっごく美味しかった～!!!!!

で、ワタシは
いつものケーキ持参～～
豚マン持参～～～＾＾；
↑いや＝＝＝(￣∀￣;)
簡単なものばっかでスミマセンッえへッｆ(￣∀￣;)

この夏
ワタシの中でのヒットケーキ
（大げさかッ＾＾；）

レモンシフォン☆にしました

イチゴの季節じゃない今・・・

考え付くのはブルーベリーしかない～～～～＾＾；

で、いつものマーガレットデコに
ランダムにおいてみた♪

そしたらね☆

マダムKサンのイメージぴったり♪の
シックなカンジのケーキになって（なったつもりで～）

皆様、喜んでくれました＾＾
ありがとう～～～♪

一番最初にマダムKサンの
年齢を20●7歳
↑このように書いたのは・・・・
実は・・・

マダムKサン。。。魔女なのですッ（あぁッ秘密を＝＝＝！）

なので、今年・・・２０●７歳になられるのだそう・・・・（爆ッ）

ｆ(*￣‥￣*；)

華奢でセレブなマダムKサン・・・
ホントはおっさんなマダムKサン・・・・

毎日お忙しいでしょうがまたお付き合いくださいマセ♪

お誕生日おめでとうございました(*^-^*)

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カップで檸檬シフォン～♪

朝にレモンがたっぷりの
カップシフォンを作りました♪

でもね

このカップケーキは
おまけ
なんです(*￣‥￣*)

今日
あることに持参する本命ケーキの
残りの生地で
おめざ用に作りました＾＾

夏になってお気に入りの
レモンシフォン♪
小さくカップ型で焼いても
しっとりふんわり
やっぱり美味しい～☆

今日は
Kkoチャンのおウチでパーティです＾＾
ワタシはケーキと豚まん持参＝＝＾＾；

ケーキと豚まん・・・・・・

この組み合わせのチグハグさは
まるでワタシの性格そのものなのかな～～～
ｆ(￣∀￣;)へへッ

ケーキといっても
イチゴの季節じゃない季節～
デコが寂しくなりそッ
せめて、新鮮な果物を飾りたいから
朝一で八百屋さんにチャリンコとばすよ～～～～(*^-^*)

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レモンミルクのスコーン：パイン入り～♪

レモンミルクで
今日はスコーン＾＾

牛乳とレモンをまぜて
トロッとしたものでまとめています♪

いつものスコーンより
まろやかなカンジ～☆

パインの細かくしたものも
入ってますョ(*￣‥￣*)

↑わかるかな？

さぁ！パインはドコに？

小さく散らばったパインが
ほんのり甘くて
このまま、食べてオヤツにしても
クリームとジャムで
アフタヌーンティとしていただいても♪
どちらも美味しいです(￣m￣)～♪

早いもので
小学校も今週末で１学期が終わり
来週からは夏休み＝☆

学期の最後の週の水曜日は
毎回、お楽しみ会がクラスで行われます＾＾

５～６人のグループを作って、劇を披露したり
歌を歌ったりして、
その時間を楽しむようです♪

ヒナ達は毎回同じメンバーの６人で
劇をしているみたい＾＾

今回は、一人のコが脚本を考えてそれを演じるようです～

台本もキチンと作ってありました
（パソコンを使ってとても立派＝＝おお～♪）

ストーリーはミステリーサスペンス！

ヒナはオバケの役デス＾＾；

人間の女のコを悪の世界に引きずり込むんだそう～～

ｆ(￣∀￣;)は・・は・・は～～

夏だからオバケなんだって(*￣‥￣*；)

今日がその本番☆

がんばれ＝＝＝＝!!!

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レモンとパインのマフィン♪

レモン汁＋レモンの皮をすって
レモンの香りの爽やかマフィン♪

今朝のおめざに焼きました＾＾

生地に混ぜ込んだパインの甘さが
レモンとマッチしました♪

焼く前に粉糖をふりかけたから
食感は、カシュッ☆

レモンの香りと合うような気がします＾＾

いつもの牛乳を
レモン汁とまぜて少しトロッとさせて
生地にしたのでヨーグルトを混ぜ込んだ生地のように
しっとりまろやか☆

recipe（カップ大：６個分）

薄力粉１８0ｇ
BP小匙1強
バター７0ｇ
砂糖70ｇ
卵Ｌ1個
牛乳60ｃｃ＋レモン汁30ｃｃ
レモンの皮1/4分
パインお好みで♪

■牛乳とレモン汁をまぜて、レモンミルクを作っておく
■バターと砂糖を白っぽくふんわりホイップする
■卵を３回に分けて加えてよく混ぜる
すったレモンの皮もまぜる
■粉類とレモンミルクを交互に
粉類→レモンミルク→粉類→レモンミルク→粉類
・・・と、サックリつや良く混ぜる
■パインを混ぜる
■カップにわけたら、粉糖をふりかける
□オーブン：170度で25分焼く

レモンミルクで粉臭さも消えて
レモンの風味たっぷりの夏のマフィンです＾＾

美味しいから是非作ってみてください（*￣◇￣*）

まぜる果物は、パインのほかに
チェリーやマンゴー等お好みで♪

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葡萄のベーグルとベーグルボール＆緑の餡子♪

500ｇの生地を手捏ねして
数種のベーグルを作りました♪

まず↑葡萄をたっぷり入れた葡萄のベーグル☆

コレだけでも
パッと手にとって
いくらでも食べられちゃいます＾＾

定番のプレーン♪

これが食べたくて手捏ねしてるかも＾＾

で、今回はちょっとカワイイ・ベーグルボールも～(*￣‥￣*)

直径７cmの
まん丸ベーグルです☆

葡萄とプレーンの２種。。

プレーンには中に餡子♪
今回は緑のお豆の手作り餡子です＾＾

スピリットピースです♪
まるで
うぐいす餡のようなお味に仕上がり
ホクホク甘～～ぃ餡子です(￣m￣)～♪

これが大ヒットで＝＝☆

あっという間になくなって＾＾；

ワタシが食べられたのは１個だけ＝＝＝(￣∀￣;)
もっと作りゃ～～よかった＾＾；

さてさて

今日でビリーに入隊してから１８日がたちました＝＝＝♪

最初の５日間は体重・体型共に変化がなくて

チェッつまんないな＝＝＝（≧ε≦）

・・・と。

でもね今までどっぷり運動から遠ざかった生活だったんだもん

・・・と、自分を慰めて＾＾；
それからは体重計ものらない事に決め
頑張って参りました・・・・・・・。

で、今日で３週間。。。勝手に節目だな・・・と体重計に☆

＠＠!!!!!!

３キロ減っとる＝＝＝☆

慌てて、鏡の前でお腹を見てみた！

おおおおお＝＝＝＝＝＝(￣□￣;)!!

まだ、お腹は出ているものの＾＾；
わき腹＋お腹全体。。。。。スッキリしているではないか!!!!

しっしかも！
かすかにお腹に縦の線が出ているのでわないか＝！

感涙

(*T‥T*)

猛烈・感動＝＝＝＝☆

ヤダ～～～どうしよう♪ホントにシェリーになっちゃったらぁ
ふぅｆ(*￣‥￣*)～♪

シェリー待ってて＝＝＝！
もうすぐソッチに行くからねぇぇ(*￣‥￣*；)
↑完全に自分を見失っとりますので。。
ココは無視でヨロシク☆

毎日、アップしているように
毎日、お菓子＆パン三昧で
食生活は一切変えなかったワタクシ。。。。

それでも。。。。ちょびっと変化がありました。。。

毎日、励んできたカイがありました～～

パパはそんなワタシを見て

パパ：　入隊じゃなくて、そうなると入信だなッ(￣∀￣;)

↑このように（爆）

これからも、続けて報告させてください！
興奮しているので、長くなりました。。。。
最後まで読んでくださってありがとうございました♪

(*￣‥￣*)ふふふふふ・・・・・

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バナナとマシュマロのトルテ♪

アーモンドPがたっぷり入った
サクサクのクッキー生地に
マシュマロをしきつめて
その上にバナナを♪

サクサクとろ～～～りで
ヒナも

コレッスッゴク美味し＝＝＝＝＝（*￣◇￣*）

・・・と☆

ホントの事を言うと

昨日からの台風の影響でお買い物に出られず

家にあった材料で
何かできないかな～＾＾；と
考えた寄せ集めケーキ。。。

温かいウチにいただいても
冷やして食べても
どちらも美味しかったので
のせる果物をかえて
いろいろな味が楽しめそうです＾＾

さて・・・

パソコンの調子が

今ひとつ良くなくて（T。T；）

今日のアップは
パパのパソコンから～～～（￣∀￣；）

いや～～～＾＾；
パソコンって
機種が違うとこんなにも使い勝手が違うのね。。。（泣）

今更ながら
マイ・パソちゃ～～～んッカムバァァ＝＝＝ック！
（*T□T*）

早く元気になるのだよ。。。。（￣∀￣；）

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バナナのチーズケーキ♪

バナナがタップリ2本入った
チーズケーキです＾＾

チーズはスライスチーズを使用しました♪

ホントにシュワシュワなしっとりフンワリ♥なトリプルケーキ＾＾

粉糖を少しふって写真を撮っていたら

ヒナがバナナにはココアのが
合うでしょ♥

↑このようにアドバイス＝☆

で、↓

カット面で
いかにシュワシュワ♥なのか
わかりますか？

おおお＝＝＝！
一口食べて、ヒナのココアが大正解＝＝ ＼(≧▽≦)／

バナナとココアがあうあう♥

今回、熟熟バナナを使って
・・・というか
バナナを消費したくて＾＾；このケーキを作りました・・・・☆

なので、熟バナナを2本タップリ～♪

バナナの味が濃くて
とても美味しかったデス！
↑自画自賛ですが(￣∀￣;)
マジウマやで＝＝＝♥

ただ、やわらか過ぎて
カットすると断面がホロホロに＾＾；

もう少しレシピを改良してからアップします＾＾

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もちもちべーグル＆ふんわりトウモロコシのパン♪

もっちん・もっちんのべーグルです＾＾

昨日、パパがお休みだったので
朝食はパン♥にしようと
朝４時半おきでガンバリました!!!!!
ワタシ・エライッ♥

べーグルの中で１番すきなのは
やっぱりプレーンのもの♥
焼きたてをまずは一口！
その後で
バターとハチミツたっぷりで＝♪
こんなに美味くてよいのかな(*￣‥￣*)

今回は手捏ねで頑張りました♪

水分が少ない分捏ねるのが楽♥なのでべーグルは手捏ねが多くなります＾＾

でもって、こちらがトウモロコシのパン♥

こちらも手捏ねで＾＾；～☆

いや～～～＠＠；疲れた！
連続２手捏ね～～～(￣∀￣;)

しかも、こっちは水分が多いから
ベットン☠ベットンで・・・・・。
捏ねの最中、あのベットン☠ベットンは
一生ベットンのままか？と感じるほどに
ベットンで～～(￣∀￣;)

で、トウモロコシたくさん入れました☆
↑写真だとあんまり入ってないみたいじゃ＝＝＾＾；

よく混ぜ込んだつもりでも
所々トウモロコシが集まってるトコが＾＾；

でも、そういうトコって美味しいんだよね♥
↑ふんわりデス(￣m￣)～♪

ヒナはほんのり甘～ィこのパンを
焼きたて４個食べてました！
かわいいなぁ＾＾

その代わり（？）に、
サラダと目玉焼き＆ウィンナー・デッシュがなかなか進まない・・・・
f(￣∀￣;)

学校のある日に
朝から３０分以上かけての朝食・・・・・・。
アル意味優雅やな～～～(*￣‥￣*；)

その横で、最近ビリーに励んでるワタシ♥は
パパとの晩酌を控えめにしてるので＾＾；
その分、朝お腹が空いて空いて＝＝＝(￣∀￣;)

なんて健康的なの＝＝＝＝♥♥♥

・・・とイイながら
ゆっくり朝食の２人を横目に
すっごいスピードでガツ喰い。。。。。

焼きたてパンの朝食・・・美味しゅうございました＾＾

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バナナとレモンのタルト♪

熟れたバナナと先日作ったレモンピールを生地に混ぜ込んだタルト♪

レモンの爽やかな香りが
バナナの甘さをひきたててくれるような気がします＾＾

バナナはいつの間にか
ソバカスいっぱいに熟して♥

焼いてる時も甘～～い香りが
部屋中にただよって～～♥

食べる前から美味しそうデス
(￣m￣)～♪

↑わかるかな？
細かく刻んだレモンピール☆

コレがイイ味出してくれました！

これで、たくさん作ったレモンピールもオシマイ＾＾；

おウチで作ったものは
香りもやわらかさもワタシ好みなので
また作ろうと思います(*￣‥￣*)

今日、こちらは久しぶりのお天気♪

かなり暑くなりそうな予感がします(￣∀￣;)

ワタシは見た目、背が高くてスッゴク丈夫そうに見えるのですが＾＾；
宝の持ち腐れ・・・って言うのか～～
実は中はとてもデリケートで身体が弱いのデス
↑ホントか＝＝＝＝＝＝!!!!!!!自分で書いても痒くなるなッ(￣∀￣;)

なので、夏の暑さはホントに辛い。。。。。
だから、ついダラダラしちゃう♥
↑ただのダラケとも言うな(￣∀￣;)

そんなワタシも、今年はこの暑さを利用して
ビリーのW効果を狙う気になっているのだから
昨年までのワタシとはちと違ぅ(*￣‥￣*)

汗だくになってイジでも痩せてやる＝＝＝!!!!!!!

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クランベリーとレモンのシフォン♪

クランベリーを細かく刻んだものを
レモンの皮とレモン果汁と一緒にして
甘酸っぱい夏タイプのシフォン♪

クランベリーが甘じゅっぱく散らばって
レモンの生地とあい
さっぱりといただけるシフォンになりました～＾＾

美味しいよ♥

皆様は・・・・
足の裏が筋肉痛になったことある？

ワタシは今・・足裏筋肉痛＝(￣∀￣;)

ビリーに入隊して早13日目♥

最初の5日間は全身の筋肉痛に悩まされ＾＾；
それからしばらくは
快調そのものの毎日♥♥

ガッ、ココ・1～2日は
なぜか足の裏の筋肉痛でミュールも履けない～～～(￣∀￣;)

負けないぞ＝＝＝☆

ココで負けたら、この夏も大変なコトになる!!!

腹筋プログラム、今日も２セットガンバリマス(*￣‥￣*；)

ヒナは、こんなに↑頑張ってる母をとても冷た～～い目で見てる・・・

ビリーを行うときは必ず

ワンッツゥ＝＝スリ＝＝フォ＝＝・・・と
声を出しながらのレッスンなのだが

最近では、日本人的な発音ではなく
自分がシェリーになったかのごとく

スリーを『ツゥリーーッ』に♥フォーを『ッフォゥーーッ』と♥

ヒナ的には↑コレが今に言う・・キモッ？なのか？

キモッ等というのはやめなさい！と言ってはみたけど＾＾；
確かに、デブちんのママが全身をナイロンウェアに身を包み
真っ赤な顔で
シェリーになった気分で発音しながらトレーニングしてるっつーのは

キモッに値するのかな(￣∀￣;)

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レーズンのスコーン：焼きたて♪

レーズンをたっぷり入れたスコーン♪

今朝の朝食用に作りました＾＾

レーズンを
これでもかッ
ってくらい、入れて焼きたてを頬張ると
サクッフワッレーズンの甘み～～♥

どうして、こんなに美味しいんでしょう(*￣m￣*)～♪

シンプルな材料で
シンプルな作り方なのに
こんなに・・・・・♥

いつものレシピよりバターの量を減らしましたが
レーズンが入っているせいか、物足りなさは感じませんでした☆

ドレくらい、減らしてもOKか、これから少しずつ減らしていってみよう＾＾

ヒナは朝から3個も食べて
ごきげんで登校＝♪

今日、学校では
理科の授業でジャガイモ堀があるそうです＾＾

実験後には、食べたりもするのかな～♥

こちらは、今にも雨が降りそうなお天気＾＾；
1・2時間目の理科までは
降らないでいてほしいデス

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レモンのタルト：すっぱいto失敗～♪

二日連続レモンです♪

どうしても、すっぱいタルトが食べたくて
レモン果汁もタップリのこのタルトを作ったのですが・・・ッ

飾りのレモンがすっぱい・・・（失敗・・←ギャグです）

飾りのレモンから下・・・生地はとても美味しかった！

この、可愛いと思ったレモンで
すっぱい（失敗）するとわぁ＾＾；

この、飾りレモン
二晩かけて砂糖漬けにしたものを使い
その時できたレモンシロップは1個分の果汁とまぜて
焼きたてタルトにしみ込ませて♥

だから・・・生地はとても美味しかった・・・ッ
甘じゅっぱくて(*￣‥￣*)
シットリして(*￣‥￣*)
想像通りのお味♥

なのに、この↑飾りのレモン☆

焼くときに、最初からのせたのが敗因だと思います＾＾；
焼きすぎて皮が硬いッ
(￣∀￣;)

ホロ苦さ加減がちょうどよかっただけに
悔しさの残る・・・・

まるで・・・

青春の思い出のような♥
甘じゅっぱホロ苦タルト

になりました・・・・

・・・・・いいです。。。どんなん書いても今日のは

すっぱい（失敗）タルトです＝＝＝＝(Ｔ‥Ｔ)
認めますッ

注）：ヒナはこの、飾りレモンをはずして、バカスカ食べてました・・・（泣）

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レモンのクッキーパン♪

先日手作りしたレモンピールを細かくして
クッキー生地に入れて

パンはレーズンパンにして、サクサク＆フンワリの

レモンのクッキーパンを朝に焼きました♥
レモンの香りとレーズンの甘みが美味しいパンです＾＾

recipe（レモンのクッキー生地）

■薄力粉５０g
■バター５０g
■砂糖３０グラム
■卵１個
■レモン汁大匙1.5
■レモンピール刻んだもの大匙２

☐バターをクリーム状にしてから砂糖を入れて
すり混ぜる
☐卵を3回にわけて、その都度よく混ぜる
☐レモン汁とレモンピールを入れる
（少しだけ分離したようになりますが粉を入れるとなおります＾＾；）
☐薄力粉を入れてサックリまぜる

☐ビニール袋に入れて、上をしばり
袋の角を利用して直径8mm位になるように切り落として
2次発酵のすんだパン生地に
上からクルクルと上半分までしぼる

☐200度のオーブンで5分・170度に下げて7分焼く♥

今日はパパがお休みです♪

ぼっちゅんはパパのお休みの日は
パパに早朝散歩に連れて行ってもらうのが恒例～＾＾

なので、朝5時過ぎになると
ぼっちゅんはソワソワして
ワタシにまとわりついてきて

ぼっちゅん：　パパはまだ？パパはまだ起きてこないの？

↑このように訴えてきます＾＾；

階段を上がって自分（ぼっちゅんのコト）で
パパを起こしに行ってくればいいのに
ぼっちゅんにとって
階段はかなり怖いものらしく・・・

せいぜい1段程上がったところで
お座りしてクンクンまってるのがイイところです(￣∀￣;)

5時半を過ぎると
家事が手につかなくなるくらい＾＾；
ワタシに抱っこをせがむので・・・

そんなぼっちゅんを抱っこして
2階へ行って
その瞬間、パパは気持ちの良い朝の目覚めとなるのですぅ
(*￣‥￣*；)

お休みなのに、ゆっくり寝ていられないパパなのです☆

かわいそ・・・・(￣∀￣;)

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メープルの折込みパン♪

久しぶりに折込みパンです♪

伸ばしてたたんで～の繰り返しは
だんだん、中に挟んだメープルの茶色が薄く見えてきて
なんだか楽しい♥

この、メープルシート
実はシートそのものを市販のものは初めて購入♥

購入・・・って、いかにも自分が買いました＝♪

ってカンジに書いたけど

コレは、パパが用事で出かけた新宿で
ワタシが使ってみたいな＾＾と言っていたのを思い出してくれて
買ってきてくれたもの♥
パパ・サンキュ＝(*￣‥￣*)

突然に買ってきてくれたので
ではでは、早速♪と、お休みの日の朝食にしました
(￣m￣)～♪

成型時からメープルの良い香り～～＾＾
メープルを扱うのは
初めてなので、こんなに幸せの気持ちになるんだ～～と
今更ながら感じたワタシですッ（←遅ッ）

さてさて、一週間前から始めてたビリー☆

いよいよ、最終プログラムに突入＝＝＝＝！

ホントは昨日がその日だったのですが
何だか観るのがもったいなくて
今日に延ばしました・・・・＾＾；

始めて、たったの１週間ですが

えーーっと、自分で言うのもナンですがッ

わき腹がかなりスッキリ＝＝＝＝!!!

ビリー体験者に話したトコロ
やはり、わき腹からお肉がとれてきたそうデスヽ（＾ω＾）ノ

えーーーっと、自分で言うのもナンですがッッ

スッキリするのは勿論ですが
なんと言っても体力がついた☆

毎日、基本プログラムは必ず行い＾＾；
それプラス、その日のプログラムをしているのですが
（↑どんだけヒマじゃ＝＝＾＾；）

基本の５５分間が最近では楽♥

楽♥

腕立て伏せなんて
始めたときは１回もできなかったのに
今では皆（DVDのシェリーやブリちゃん♥）についていけるの～～♪

が、しかし↓ココから重要～

あくまでも、スッキリしたとは言いつつ

これはワタシの中でのスッキリした！・・・で、

皆様がワタシを仮に万が一ッ見る機会があったとしても！

決して痩せている人間に見えるスッキリではありませんッッ

(￣∀￣;)↑言い訳しとる・・・・・（泣）

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マンゴータルト♪

マンゴーの缶詰を使った・・・＾＾

でも、一手間加えてあるので
マンゴーがネットリと濃く♥

甘酸っぱいマンゴーを
楽しめるタルトです＾＾

前に作った時も書きましたがほとんどの缶詰のフルーツ
水気を切ってから
オーブンに並べて砂糖をパラパラ～～
２００度で６分程焼いていただくと
缶詰と思えないほど
味が濃く美味しくなります♥

タルト生地は
アーモンドPをたくさん使ったサクッサク♪

今日は、ある事でお世話になったお友達が
遊びに来てくれます＾＾

このケーキは、その方へのお礼用に作ったものです♥

この他に以前つくった
レモンシフォンも作りました☆

我が家には初めて
来ていただく方なので
作るケーキもコレまで作った中で
間違いないお味のモノにしました(￣∀￣;)

昨夜遅くにバタバタと作ったので＾＾；
間違いないッ！と思って作ったハズのケーキですが
いただいてみないとわからない状態・・・・・・・（爆）

今日のティタイム・・・どんなものになるでしょう？？？(￣∀￣;)

相変わらずに掃除もまだ終わってなししね・・・・

もちろん顔もできてませんッ(Ｔ‥Ｔ)

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カロリーオフなチーズケーキ♪

500mlの無糖ヨーグルト１パック分の
水切りヨーグルトがタップリ入ったケーキです＾＾

風味とコクを出す為に
クリームチーズを少しだけ加えてみました♥

今朝焼いて、↓コレが焼きたて＝♪

まだ、プックリ膨らんでいます♥

↓コッチがアラ熱をとって、冷蔵庫で冷ましたもの＾＾

写真を撮るのに、早めにカットしたけれど
もう少し時間をおいて・・・
丁度ヒナが帰宅してくる頃が食べ頃だと思います♥

昨日から、ビリーのプログラムは

腹筋プログラムに突入＝＝＝＝(￣Λ￣)/

この、プログラムは３６分！
ビッチリ、腹筋を鍛えるメニューになっています☆

自分でも恐ろしいくらいに
映像の中のビリーの言葉を信じ＝＝＾＾；

ビリーが何か言う度に

ワタシ：　イェッサ＝＝＝（*≧◇≦*；）

・・・と、頑張れています♪

そしたらね・・・このビリー・・・。

昨日の保護者会でKkoチャンから、言われたこと。。。

Kkoチャン：　ウチのKnチャン（息子）もビリーに入隊したのよ～
(￣∀￣)

・・・・

スッゴク考えたくないことだけれども

Knチャンとワタシは体重も身長もお揃い・・・・・(Ｔ‥Ｔ)うぅッ

なので、Knチャンを出し抜こうと
一人、頑張っていたのにぃ

Knチャンまで入隊したとなると
ウカウカしてはいられませんッッ！

こうなったら

今日の腹筋プログラムは

お腹にラップを巻き巻きして＝＝

急速早痩せ効果作戦デスッッ(￣Λ￣；)/   

Knチャンッッ負けないわよ＝＝＝＝＝!!!!

↑小６のKnチャンに本気デスッ(￣‥￣)V

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パインとカスタードのくるくるパン♪

カスタードの何かが食べたくて
パインとくるくる巻いた

パインとカスタードのくるくるパンです♥

カスタードのちょっとだけ焦げたトコが
たまりません(*￣m￣*)～♪

中はこんなカンジ↓
色が同じだからわかりづらいとは思うのですが＾＾；

中には、ゴロゴロ・パインが入ってます♪

今日は小学校の保護者会デス☆

６年生は
先日の下田の移動教室の
ビデオも上映されるので
ちょっとだけ楽しみ♥

ヒナに

ビデオは撮ってもらった？

・・・と聞くと＾＾

ヒナ：　う～～～ん(￣∀￣;)どうだっけなぁ
写真はたくさん撮ってもらったよ♥

確かに、先日、、注文のために貼り出された写真を見に行ったとき
たくさん同じように、満面の笑みで写ってるヒナ＾＾；

ここぞとばかりに、オメメを大きく開いて

ニッコリ＝＝＝♥

普段の何倍オメメのサイズが違うのだろう・・・・・。(*￣‥￣*；)

あまりにも、アッチコッチにヒナの写真が多くあったので
ヒナに、何でこんなに写ってんの？・・と聞いたところ↓

カメラマンのヒト、呼んで撮ってもらったの♥

だそうです＾＾；

ヒナのたくさん撮ってもらう努力は認めますが
これだけ、全部は買えないよ～～～＾＾；

いったい、何千円分になるんじゃイッッ(￣□￣;)

でもね、いつもはクールにキメてるKkoチャンの息子のKnチャンの
ソレこそ、満面を通り越すような笑顔の写真を見た時・・・

この、下田の移動教室は本当に楽しかったんだな～♥と
しみじみカンジました♥

え＝＝＝!!!
Knチャンのこんな笑顔♥見たことないよ＝＝＝＠＠

マジ、びっくらこいたデスッ(￣∀￣;)
ね？Kkoチャンッぷぷッ

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青汁のクッキーパン：餡子入り～♪

今朝にパンを焼きました♪

青汁を使った
緑色のクッキーパンです♥

クッキー生地にはあまり甘さを加えずに
甘みは中に入れた餡子で楽しむ☆

今回は市販の餡子を使ったから
自家製餡子より甘みがあり
丁度いい甘さのパンになりました♥

フワッサクッ餡子の甘＝♪
コノ三拍子で完璧デス

(￣m￣)～♪

昨日の日曜日
ヒナはパパと2人だけのデートで
映画館へ♥

ママはおジャマ虫
・・・というコトで

この日、似たような環境だった
Tkoチャンを誘って
ブラブラっと遊びに♥

Tkoチャンと遊び・・・

↑・・になると、目的がお買い物だったとしても
どうしても『食』が主になり(￣∀￣;)

ちょっと歩いちゃ～～休憩？

ちょっと歩いちゃ～～～ゴハン？

・・・になる。

最近のメニューにはありがた迷惑なカロリーが
記入してあるところが増えて＾＾；

外出先くらい、なんにも気にせず、思いっきり食べたい♥と
思っているワタシには、なんとも気が重い数字達・・・。

ココ最近、ビリーに励むワタシ達は
一個丸々食べたいのをグッとガマンして
全部半分コずつにしました！（エライ♥）

その代わり、お茶はたくさん、がぶ飲みして＾＾；気をはらした
昨日の日曜日のお出掛けでした。

喋り通しで、食べ通した外出時間約5時間☆

何も、遠出しなくても
家で、お茶のみしてもよかったのでは？

(￣∀￣;)ははは～～～☠

注）：　いくら半分コとはいえ、かなりの恐ろしいカロリーを
摂取したので、帰宅してからビリーをもう1レッスン、しました♥
ココ最近のワタシはエライです♥

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クランペットの朝ごはん♪

英国・紅茶とケーキのおいしい旅

↑この本で、クランペットを作りました♪

イーストを使った
ホットケーキのようなものです＾＾

タップリのバターとハチミツをぬって
いただきます♥

生地はモッチン♥モッチンで
焼きたては最高～！

それと、昨日の夜に
青汁のクッキーパンを焼きました＾＾；
出来立て、サクサクのクッキーパンは
皆大好き～♥
↑ご覧下さい・・・・＾＾；

夜写真を撮るとこうなります・・・(￣∀￣;)

不吉な顔をしたクッキーパンです-------。

・・・・。さぁ！気持ちを切り替えて
明るい話題☆

金曜日から開始したビリー♥

今日、いよいよ新しいプログラム応用編です♥

↑で、コレやったの・・・・＾＾；さっき・・朝6時から♥。

最初は

ワタシ：　なんだ～～軽いぞ!!ビリーッッ☆
どうした～～～
ヽ（＾ω＾）ノ
等と、挑発をしてましたがッ

20分を過ぎたあたりから

エッッ？マジ？？
コレを一般のお菓子好きな主婦にやらせるのかね＝＝！
(￣□￣;)

・・・になり

後半戦

ビリー：　いいか！？コレは戦いだ!!!
気を抜くと命取りになる＝＝＝(￣□￣)

全員：イェッサ＝＝＝＝（＞◇＜；）/

ココまできた位で、パパが起きてきて
涼しい顔で

もっと、起き上がるんじゃないの～～～
もっと、腹筋つかうんじゃないの～～～～(*￣‥￣*)～☆

等と、すっとぼけた顔で言ってきて
かなりムッとしたが
ソコはグッと堪えて無視してビリーに集中☆

そのカイあって、無事（？）55分間のレッスン終了～～♥

イソイソと体重計にのったけど
あれ？滝のように流れている汗なのに
減ってないじょ？

ココロの中のビリー：　へこたれるな＝＝＝(￣□￣)/
苦しいコトの先には明るい光が待っている＝＝＝＝!!!!

ココロの中のワタシ：　ハイッ！師匠＝＝＝！
ついていきますッ(Ｔ‥Ｔ)

このように、筋肉痛を堪えながら頑張ってるワタシ♥

エライ♥♥♥

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